PILATES – PERSONAL OR GROUP TRAINING
ΑΤΟΜΙΚΗ Ή ΟΜΑΔΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ Η μέθοδος Pilates είναι ένα σύστημα γυμναστικής που περιλαμβάνει ασκήσεις εδάφους και ασκήσεις με ειδικά όργανα. Έχει βρει φανατικούς υποστηρικτές σε όλο τον κόσμο γιατί τα
Personal Trainer Mykonos Christina Kalopita
Fitness Trainer Mykonos Personal Training Sessions MYKONOS Group training Fitness Advisor Online Fitness Coaching Weights/Cardio/Pilates
ΑΤΟΜΙΚΗ Ή ΟΜΑΔΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ Η μέθοδος Pilates είναι ένα σύστημα γυμναστικής που περιλαμβάνει ασκήσεις εδάφους και ασκήσεις με ειδικά όργανα. Έχει βρει φανατικούς υποστηρικτές σε όλο τον κόσμο γιατί τα
ΟΜΑΔΙΚΗ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ ΕΩΣ 5 ΑΤΟΜΑ Εάν είστε οπαδοί της ομαδικής άσκησης αυτό το πλάνο είναι για εσάς. Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε γυμναστική στο χώρο σας με παρέα τους συγγενείς
ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ 2 ΑΤΟΜΩΝ Ετοιμαστείτε για μια εμπειρία ευεξίας που θα θυμάστε… από κοινού. Η υπηρεσία του semi training απευθύνεται σε ζευγάρια που θέλουν να γυμναστούν ταυτόχρονα την ίδια ώρα και
ΑΤΟΜΙΚΗ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ Γυμναστείτε στο χώρο σας ή όπου αλλού επιθυμείτε με ή χωρίς εξοπλισμό. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συμπληρώσετε τη φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος και θα αφήσετε
Ένα από τα πιο δημοφιλή θέματα των τελευταίων χρόνων στο χώρο της άσκησης είναι η υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (high intensity interval training). Η personal trainer θα σου εξηγήσει περί
Ξέρω έχεις ενθουσιαστεί για το ταξίδι αυτό και με το δίκιο σου. Η Μύκονος θα σε μαγέψει και την ημέρα που θα την αποχωριστείς μπορεί να βάλεις και τα κλάματα!
Η personal trainer ανήκει στην κατηγορία αυτών που λέει «το πρωί φάε σαν βασιλιάς». Είμαι υπέρμαχη της κατανάλωσης πρωινού γεύματος ακόμη κι αν απέχει λίγη ώρα από το
Σήμερα η personal trainer είναι στην ευχάριστη θέση να σου μιλήσει για τον αγαπημένο της εξοπλισμό, την μπάρα. Ορισμένοι έχουν συνδυάσει την προπόνηση με μπάρα με σκληροπυρηνικούς τύπους που
Ήρθε η ώρα να σας καταρρίψω όλες τις συχνές θεωρίες που «κυκλοφορούν» για την άσκηση. Καλύτερα να ξέρετε την αλήθεια γιατί η ημιμάθεια μπορεί να «φρενάρει» τους στόχους και
Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και η διάθεσή σου ανεβαίνει στα ύψη. Όλες οι αισθήσεις σου γίνονται πιο έντονες με τη γεύση να απογειώνει την ευχαρίστησή σου. Το καλοκαίρι
Αγαπημένη μου φίλη, σήμερα η personal trainer θα σου καταρρίψει τους μύθους για τα βάρη, όπως τα λες εσύ, γιατί η σωστή έκφραση είναι «άσκηση αντιστάσεων». Αφορμή για την όλη
Πολλοί από εσάς ρωτάτε την personal trainer πώς θα μπορούσατε να γυμναστείτε σε ένα χώρο χωρίς εξοπλισμό και αυτό που σας προβληματίζει κυρίως είναι το αν θα μπορείτε να